Cel. Celem pracy była ocena wybranych elementów stylu życia (aktywność fizyczna i sposób żywienia) młodzieży w wieku gimnazjalnym. Materiał i metody. Badanie przeprowadzono we wrześniu 2013 r. na celowo dobranej grupie 184 gimnazjalistów. Wśród badanych było 89 chłopców i 95 dziewcząt, w tym 90 osób mieszkało w mieście, a 94 na wsi. W badaniach posłużono się autorskim kwestionariuszem ankiety. Do opracowania uzyskanych wyników wykorzystano pakiet Statistica 9.0 Stat/Soft, zastosowano testy statystyczne: test chi-kwadrat (p < 0,05). Wyniki. Ponad dwie trzecie badanych osób deklarowało podejmowanie czynności związanych z aktywnością fizyczną – trzy i więcej razy w tygodniu. Tylko co trzeci respondent odpowiadał, że w szkole może w pełni realizować swoje potrzeby w zakresie aktywności fizycznej. Wykazano błędy żywieniowe popełniane przez badaną młodzież, więcej niż połowa nie jadała regularnie posiłków i nie spożywała drugiego śniadania, charakterystyczne było również zjawisko pojadania. W diecie uczestników badań własnych wykazano zbyt rzadkie spożycie przetworów zbożowych, warzyw, owoców, mleka i produktów mlecznych oraz ryb. Wnioski. Ze względu na błędy w zakresie sposobu żywienia popełniane przez badaną młodzież oraz niewystarczającą aktywność fizyczną konieczne jest prowadzenie edukacji prozdrowotnej, np. w formie praktycznych warsztatów żywieniowych oraz pozalekcyjnych zajęć sportowych.

Słowa kluczowe: styl życia, młodzież gimnazjalna, aktywność fizyczna, sposób żywienia.