Jednym z kluczowych elementów warunkującym pomyślny przebieg procesu starzenia się jest systematyczna aktywność fizyczna. Spośród podstawowych barier ograniczających udział ludzi starszych w regularnym wysiłku wymienia się: niewystarczający poziom bezpieczeństwa programów rehabilitacyjnych i treningowych, brak dostępu do wymaganego sprzętu i urządzeń, brak partnera do ćwiczeń, strach przed urazem oraz brak pozytywnego bodźcowania. Exergame to interaktywna gra (np. wideo), która daje możliwość podjęcia aktywności ruchowej. Aplikacje te ze względu na wyeliminowanie znacznej części wspomnianych wcześniej barier z powodzeniem stosowane są w aktywizacji seniorów, zarówno w wymiarze fizycznym, jak i umysłowym. Exergames wbrew pozorom i błędnym przekonaniom są powszechnie dostępne, relatywnie tanie, a przy tym pozwalają w bezpiecznym domowym zaciszu na indywidualne dostosowanie ich parametrów do potrzeb i możliwości osoby starszej. W pracy omówiono istotę oraz główne cele stosowania exergames w aktywizacji osób starszych. Zaprezentowano opisany w literaturze czteropoziomowy model ich oddziaływań na organizm człowieka, przedstawiono pozytywne i negatywne aspekty stosowania metody z punktu widzenia osoby starszej. Zreferowano wyniki badań dostępne w literaturze przedmiotu, ze szczególnym uwzględnieniem korzyści zdrowotnych pozyskiwanych przez pacjenta. Zwrócono uwagę na różnorodność dostępnych aplikacji dla osób starszych, finalnie zaprezentowano zadania i wyzwania na przyszłość, które winny wyznaczać kierunek dalszego rozwoju exergames.

Słowa kluczowe: exergames, osoby starsze, aktywność fizyczna.